|
Após jejum de 16 horas, caminhada, corrida e musculação, desafio de ingerir o máximo de calorias (de bons alimentos). Esse prato tem 895 calorias, praticamente o meu consumo diário. Minha média nos últimos 6 dias era de 932 calorias com 21gr de carbo total
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2173 kcal
|
Fat: 178.06g | Prot: 102.29g | Carbs: 46.96g.
Lunch: Couve Manteiga Crua, Limão, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Goiaba Vermelha, Seara Lingüiça Calabresa, Porn Peanut Porn Peanut Cebola e Salsa, Abacate, Kiwi, Ovo, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Qualitá Nozes sem Casca, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Bacon, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Músculo Bovino. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Porn Peanut Porn Peanut Cebola e Salsa, Kiwi, Abacate, Seara Lingüiça Calabresa, Goji Berry, Qualitá Nozes sem Casca. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patricia.tracinkas's Weight History
|