Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 45.27g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Томатный Соус (Консервированный), Манник на Кефире. Lunch: Чернослив, Печеное Яблоко, Куриное Филе, Рассольник. Dinner: Вино Красное Полусладкое, Скумбрия Запеченая, Салат с Крабовыми Палочками и Пекинской Капустой. Snacks/Other: Кефир 2.5. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedelcevanatala's Weight History
|