Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 88.20g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%, Верная Цена Творог 1,8%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Wellness Нэчурал Баланс Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|