Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 79.57g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сочник, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Окей Цезарь, Сырный Суп. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|