|
mau tanya adakah di sini yang setelah diet badan malah jadi terasa ggembyur gembyur. duh apa ya istilahnya. kayak jadi gak kenceng, padahal 2 bulan dah turun 6 kg an.
biasanya sih happy. tp entah kenapa hari ini rasanya sedih aja dan makin kerasa lemak dimana mana . :'(
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 68.46g | Carbs: 229.50g.
Dinner: Bango Kecap Manis, Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Makaroni Gandum, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Roti Goreng, Takoyaki. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|