Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 94.49g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Плов со Свининой. Dinner: Чебурек. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантическая, Вареное Яйцо, Апельсин, Окрошка на Кефире. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|