Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 92.39g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Lunch: Яйцо Всмятку, Желудки Куриные, Гречка Вареная, Мандарины. Dinner: Брынза, Молокія Йогурт 1.6%, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Грейпфрут, Брынза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|