Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 65.02g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Greenfield Чай Черный, Обычные Блины. Lunch: Greenfield Чай Черный, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Лимон, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Курица в Сметане. Snacks/Other: Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivleva.a.v's Weight History
|