|
кажется снова плато(((
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 82.65g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Лаваш LD, Манник на Кефире, Маринованная Сельдь, Вареное Яйцо. Lunch: Консервированный Тунец, Салат из Пекинской Капусты со Сметаной и Горчицей, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Скумбрия Запеченая, Консервированный Тунец, Салат из Пекинской Капусты со Сметаной и Горчицей. Snacks/Other: Хлебцы Гречневые Хайдук, Печеное Яблоко, Кефир 2.5. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, хотьба на/с работы - 50 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedelcevanatala's Weight History
|