|
Осталось каких-то 5 кг и я моя цель достигнута 🥰. Это очень тяжёлый труд. Не просто думать что когда зачем ешь, но и включать спорт ещё.
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 65.02g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Greenfield Чай Черный, Обычные Блины. Lunch: Greenfield Чай Черный, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Лимон, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Курица в Сметане. Snacks/Other: Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|