Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 85.45g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин с Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Бабкины Семечки Семечки, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бкк Печенье Плазма, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|