|
Больше не считаю 🙈
Не хочу зависеть от приложения и смотреть на еду с цифрами
Буду есть, что хочу.
Единственное правило, которое постараюсь соблюдать — не есть за 3 часа до сна
В принципе, своей цели я добилась. Помогла мне к ней прийти ангина (как бы странно это не звучало😅). Есть тогда не хотелось, но зато сейчас вес удерживается.
Буду все также взвешиваться, но раз в неделю. Пора избавляться от привычки вставать на весы каждое утро😁
Вот такие дела)
Всем хороших отвесов и отличного настроения 💟
|
48.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|