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as vezes fico tão ansiosa. mais vamos lá desistir jamais
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96.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1589 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 63.55g | Carbs: 240.05g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Linea Adoçante, Café, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco. Lunch: Manga Palmer, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Subway Tomate, Espinafre, Chuchu Cozido, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Sadia Salsicha, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga, Espinafre, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Other: Linea Adoçante, Isabela Bolacha Integral, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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marcia.rjl's Weight History
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