yfnf230281kbz's Journal, 05 Feb 19

это прикол какой-то🤔
ушла в дефицит вторым кругом на 1800кк
залило почти на 1.5 кг🤽‍♀️
объемы уходят стабильно⬇️
вес ведет себя как ему нравится.
т.е. по-дибильному♻️

---

1800 kcal

Fat: 82.17g | Prot: 136.47g | Carbs: 129.26g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Востряково Филе Классическое из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, Суп Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Капучино, Сахар, Тефтели с Рисом, Курица по Французски, Бахетле Булочка Ржаная, Щи с Мясом. more...