BetMeza's Journal, 04 Feb 19


View Diet Calendar, 04 February 2019:
974 kcal Fat: 32.73g | Prot: 69.32g | Carbs: 100.87g.   Breakfast: Starbucks Café del Día (Grande), Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Lunch: Arroz Amarillo, Bistec de Res. Dinner: Nopalia Churritos de Nopal, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Clásica, Perejil, Apio, Jitomate, Surimi, Sanissimo Salmas (Paquete). more...
1107 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Trote - 20 minutes, Elíptica - 31 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...

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Comments 
👍 
05 Feb 19 by member: Rob Hdez
es surimi? apenas ayer leía que es 15% proteína, 6% carbs y menos de 1% grasa con solo 0.3% de colesterol, nunca lo he probado pero esos numeros me convencieron 
05 Feb 19 by member: Mirthza
Si, es surimi y tienen buen sabor, me gusta más que el atún. Te lo recomiendo ☺️ 
05 Feb 19 by member: BetMeza
Pasa la receta plis  
06 Feb 19 by member: CAROLINA HK

     
 

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