Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 60.63g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Пятерочка Банан, Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Постный Борщ, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Dinner: Постный Борщ, Каравай Хлеб Дарницкий, Холодец, Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|