Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 82.54g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Шоколад Д. Плай 72 Процента, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: Хлебцы Гречневые Хайдук, Ватрушка с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Вешенки, Запеченный Картофель, Хлеб Чиабата. Snacks/Other: Кефир 2.5, Салат из Пекинской Капусты со Сметаной и Горчицей, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
хотьба на/с работы - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nedelcevanatala's Weight History
|