Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 73.79g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебцы Молодцы Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Barilla Макароны, Лук, Молодые Цуккини, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Молодые Цуккини. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленое Яблоко, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|