|
Camilanku hari ini 250 kal
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 34.29g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Pisang Raja Direbus Matang, Jeruk Nipis, Madu. Lunch: Croissant, Sayur Asem, Ikan Bandeng. Snacks/Other: Kismis (tanpa Biji), Kurma, Anggur Jenis Eropa. more...
|
|
 Comments
ka, gimana caranya suapaya semangat bakar kalori? aku sempet stres karna 79Kg :(
05 Feb 19 by member: Hayatilife
|
tinggi gula ini kayak nya ya😊tp gpp kan gula dr buah
05 Feb 19 by member: kunnieko
|
Pilih makanan yg rendah kalori tapi mengenyangkan dan olahraga sj, makan minum tidak melebihi bmr kamu
05 Feb 19 by member: azzahravony
|
@kunieko benar tinggi gula krna aku ngga makan nasi hari ini😁
05 Feb 19 by member: azzahravony
|
azzaravony
boleh q ralat
makan minum harus melebihi bmr
mungkin yg dimaksud tidak boleh diatas tdee(surplus)
05 Feb 19 by member: tesaloenâ¤
|
@tesaloen itu yg betul 👍👍👍
05 Feb 19 by member: azzahravony
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzahravony's Weight History
|