Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 102.47g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Благодар Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пекинская Капуста, Чай с Молоком, Пружаны Сыр Рамес. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каждый День Грецкий Орех, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|