|
Shake Herbalini kw super, jd dulu wkt kuliah saya pernah ikutan club" itu cuma 10hari dan turun cuma 2kg jd saya memutuskan selesai krn mahal cuy 😂 dan lanjut OCD lg hehe
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 83.89g | Carbs: 148.02g.
Lunch: Apel, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Dinner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Ayam, Pangsit Polos, Mie. Snacks/Other: Max Tea Lemon Tea, Rebo Kuaci Original, Kem Chicks Sayur Toge, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kangkung, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
 Comments
itu apa kk jadinya haha mau dongs resepnya
06 Feb 19 by member: Elydfemale
|
oat : 25gr
pisang : 62gr
apel : 78gr
susu ultra low fat coklat : 200ml
semua bahannya dingin biar seger kecuali oatnya trs blender semua
06 Feb 19 by member: gitakusuma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gitakusuma's Weight History
|