|
На часах 11, время банана. У автора Лисси Мусса есть книга "3000 способов не препятствовать стройности". Один из моментов, необходимых для приобретения стройности, по ее системе, - записывать каждый съеденный кусочек с точки зрения эмоций и мыслей...
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 95.58g | Carbs: 299.12g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сахар, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Снежный Краб, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Роллтон Яичная Лапша, Свинина. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
|
 Comments
...которые мы испытываем, когда едим этот кусочек: зачем я это делаю, что мной движет, хочу ли я реально есть или у меня эмоциональный голод, почему мне нужно съесть еще одно печенье к уже съеденным семи... Да, наверное, довольно эффективно. Потому что пока я буду писать, почему хочу съесть шоколадку, ее уже съедят без меня. Сфоткала, съела, подумала - вот мой вариант. Короче, съела банан и мне норм. Подумаю об этом после обеденного супа.
06 Feb 19 by member: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|