Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 100.00g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Рузское Молоко Сливки 10%, Дымов Сервелат, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Капучино, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 14.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|