Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 92.24g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Укроп, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Barilla Макароны, Молодые Цуккини, Лук, Горбуша. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Молодые Цуккини, Помидоры, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Good Food Миндаль Сушеный, Зеленое Яблоко, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|