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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1117 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 52.37g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Suco Detox, Ovo Mexido. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino, Purê de Batata. Dinner: Activia Iogurte Ameixa Zero. Snacks/Other: Pastel de Carne, Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...
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2391 kcal
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Exercise:
pilates - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Race - 1 hour. more...
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 Comments
Carla⚘💪 👏👏👏💗 Está muito mais linda!!! "A gente acredita no resultado como largamos a camisa larguinha e põe um top"💪👏👏👏 Amoooo top💕 Já estou criando coragem de por os meus, é que sou muito tímida😶😊💗
07 Feb 19 by member: APaul@
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07 Feb 19 by member: Andrea vianna46
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07 Feb 19 by member: K_mickey
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07 Feb 19 by member: larydutra
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Show!!!
E corrida é tudo de bom!!!
07 Feb 19 by member: Auspiciosa
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07 Feb 19 by member: Luh2019
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Parabénsss! Qual estrategia vc ta fazendo??
07 Feb 19 by member: carolkmartins
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quais exercícios está fazendo
09 Feb 19 by member: kimgisa
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Gente se eu pratico corrida de rua. E mudei minha alimentação, tirei açúcar e massa. Apenas no sábado a noite como Piza. Ou alguma outra massa porque domingo faço meu treino mais longo. Estou treinando para minha segunda meia maratona e senti a necessidade de emagrecer. Estava cansando muito e sentindo dores no joelho. A evolução já é grande ! A corrida ajuda muito no processo de emagrecimento, vale a pena!
09 Feb 19 by member: carlaf_simoes
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