|
Подъем в 6.30, кардио и мой прекрасный завтрак.
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 156.71g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Арахисовая Паста, Horeca Select Хлопья Овсяные, Myprotein Soy Protein Isolate, Grovo Белок. Lunch: Куриная Грудка, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Твородная Запеканка, Power Pro Pancakes Protein. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|