Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2220 kcal
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Fat: 78.23g | Prot: 83.18g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Mulino Bianco Tarallucci, Maina Pandoro, Nutella Nutella, Land Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Baileys Baileys, Rio Mare Tonno Super Naturale, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo Sodo, Cavolini di Bruxelles Cotti, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Other: Buondì Buondì al Cioccolato, Yoga Optimum Pera, Mulino Bianco Tarallucci, Molinari Sambuca, Namedsport Protein Bar, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Céréal Speculoos, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sergioz80's Weight History
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