|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 66.18g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Евроопт Ушки Слоеные, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Чеснок, Савушкин Творожный Ломтик, Люба Печь Хлеб Тостовый, Свежие Новости Кефир 2,5%. Dinner: Лук, Запеченный Картофель, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко. more...
|
|
2844 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Housework - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Power Walking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 28 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetkadgusi's Weight History
|