|
День добрый, Фс)) А меня завтрак....476ккал... Шоколадный кекс с апельсиновым джемом, шоколадом Зеро, кофе с молоком и помело. 12:10ч.
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 73.41g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс за 4 минуты. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Гренки, Суп сырный, Чеснок, Село Зеленое Сметана 15%. Dinner: Творог 9%, Миндаль, Сироп Шиповника, Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Раздолье Семечки Жареные Соленые, Редис, Папа Может Сервелат Финский, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
|
 Comments
Приятного, Леночка. А я вот сладкое на завтрак совсем не могу есть. Разве что сырок с курагой.
08 Feb 19 by member: tana98nov
|
Любаша, поменяла я сегодня немного состав кекса - уменьшила отруби и молоко, увеличила хлопья...так вот, как по мне, то без изменения состава кекс сочнее и вкуснее. Так что, раз ты к отрубям хорошо относишься, то состав не меняй!
08 Feb 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
Танюша, спасибо) а у меня здесь только джем сладкий, но на кексе эта сладость не ярко выражена....сироп Зеро не сладкий, просто шоколадный ;)
Я, конечно же, стараюсь сладкое в первой половине дня съесть, хотя стала наглеть и после обеда прикладываться к быстрым углям...на мне это сказывается плохо, а отражается в весе(((( вот и решила снова считать ради интереса...
08 Feb 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
А на меня самый жор нападает между обедом и ужином. Вот тогда я булки и сладкое хомячу )
08 Feb 19 by member: tana98nov
|
Осторожнее хомячь, а то точно худеть снова придётся😉
08 Feb 19 by member: Л_е_н_а_FS
|
Убедила ) На выходных взвешусь )
08 Feb 19 by member: tana98nov
|
08 Feb 19 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|