|
org yg sama kok..kiri pas abis lahiran anak pertama kanan pas lahiran anak ke2..aku ibu menyusui tp knp diet..? sbnrnya dibanding diet ku lebih suka dibilang pola hidup sehat. y skrg aku lebih sadar porsi dan lebih mikirin nutrisi yg aku mkn g asal kenyang
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 19.62g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Good Day Cappuccino, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Nasi Putih, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang. Snacks/Other: Keripik Singkong. more...
|
|
 Comments
Kak turun sebanyak itu PD nya gimana ? Ikut mengecil/ lembek ?
08 Feb 19 by member: erdiani
|
pd ikut kecil..tp g kcil2 bgd soalnya msh mnysui jd msh kliatan gde tp y gak sbesar dlu pastinya
08 Feb 19 by member: wiindhaseptiani
|
tpis dietny saat menyusui apa k??? q jg menyusui...
08 Feb 19 by member: dwiziah
|
mb AQ stuck di angka 55 gmn ya cara nurunin lagi? tinggi brp MB?
08 Feb 19 by member: risa athala
|
tinggi aku 160
klo bb stuck aku juga suka gitu kalo lagi aga jorok mkannya, tp konsisten aja terus pas 3mingguan baru tiba2 timbangan ke kiri..klo mau lebih cepat km bisa mulai hitung lagi kalori harian km. bb berkurang kalori yg dibtuhin juga berkurang.
aku diet wktu menyusui, dgn mengurangi funfood . skrg lebih ke realfood dan cleanfood. bb pun turun pelan2
08 Feb 19 by member: wiindhaseptiani
|
Badan udah kencengN atau masih bergelambir mba ?
08 Feb 19 by member: erdiani
|
udh kencengan..tp bagian perut yg agak susah msh jelly krna abis mlahirkan juga x yaaa..
08 Feb 19 by member: wiindhaseptiani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wiindhaseptiani's Weight History
|