Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 87.16g | Prot: 89.08g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Кофе с молоком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Черный Принц Сыр, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко, Кофе с молоком, Салат с капустой, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Салат с капустой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Лактовит Молоко, Обычные Блины, SPAR Орех Грецкий Очищенный, Эко Пастила Смоква Яблочно-Вишневая, Epica Crispy Карамель, Красный Октябрь Трюфель, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|