|
Ог 96
Опг 82
От 74
Отп 85
Ож 88 (-1)
Об 99 (-1,5)
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 117.46g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Гречка Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Кролик Тушеный, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. Dinner: Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Bauer Брокколи Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ, Рогачев Биотворог 4%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|