|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 64.99g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Курица Гриль, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ананас, Чай с Молоком, Финик. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almashok's Weight History
|