|
Стандартный ужин и дальше за уборку🧹🧽 1600 кк сегодня не наела и не стала в себя впихивать их, значит и не надо!😌 На улице была от силы всего пол часа.. прошлась до магазина и обратно.. Но вечером ещё запланирован степпер😃 Итак, на ужин творог с хурмой и яблочным пюре❤️+миндаль и кофе☺️ А на десерт мороженка🍦
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 141.22g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Дорадо. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Хурма. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
|
 Comments
Глупый вопрос)) действительно раньше вес такой был, какой написан у вас в аккаунте?
09 Feb 19 by member: hello_ali
|
Я точно не помню с какой отметки начала свой путь, но был точно в районе 67-70🙃 Просто свой путь я начинала после праздников, а там, как вы должны знать, все обжираются и водичка задерживается:) А так 67-70 был где-то
09 Feb 19 by member: Strong_D
|
Но у я высокая, если уж говорить)
09 Feb 19 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|