Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 79.26g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Сильпо Банан, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Жако Зефир, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: АВК Конфета, Мёд, Сметана 15%, Сырники Домашние, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сырник, Кабачковая Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|