Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 78.16g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Авокадо, Баренцево Форель Малосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Stelland Десерт Творожный, Хлебны Млын Хлеб Кривицкий, Свинина Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой, Milka Три Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|