Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 59.47g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Морская Капуста, Котлета по-Киевски, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafe-kri's Weight History
|