Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 39.29g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Финик, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Яблоко, Добряна Сыр Король Артур , Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|