Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 99.33g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Кокосовый торт, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Globus Фасоль Красная Натуральная, Свинина Отварная. Dinner: Watt-N Лактомин Клубника. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|