Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
126.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 95.87g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gewürzgurken, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot, Purland Schweineschnitzel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|