Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 102.90g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Какао, Молочный Суп, Грильяж, Овсяноблин с сыром. Lunch: Яблоко Зеленое, Наполеон пп, Йогурт Домашний, Варенье, Чечевица Вареная, Селедка под шубой пп. Dinner: Наполеон пп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Комо Сыр Ореховый, Козинаки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta-8708's Weight History
|