Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 69.20g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Холидей Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|