Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 108.39g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Лаваш Кренделёк, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Сметана 15%, Куриная Котлета Галка, Фасоль, Морковь, Лук, Bonduelle Кукуруза, Краснокочанная Капуста. Dinner: Куриная Котлета Галка, Сыр Российский, Свекла Вареная, Село Лесное Сметана 20%, Котлеты Печеночные Галка. Snacks/Other: Завтрак Чемпионов Вишня, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Кефир 1%, Хурма, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|