Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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83.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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3466 kcal
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Fat: 162.86g | Prot: 196.44g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Torta Caprese. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, San Carlo Classica, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Banana, Milbona Skyr Drink Melograno. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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