|
lagi sneng2 nya bikin kreasi dri sayur sama buah dan akhir nya sukses juga ini enak gaes wkwkwkk dari pakcoi,timun,buah naga,apel,lemon,sama jahe dikit
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 72.99g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Buah Naga, Naraya Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Pepes jamur tahu, Alfamart Ikan Pindang, Brokoli, Nasi Putih, KFC Cream Soup. Dinner: Buah Naga, Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Juicer buah naga. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
semuanya mentah ya utk sayurannya?
12 Feb 19 by member: ummu hanif
|
Iya mentah smua kak enak nya teh kayanya gara2 ada buah naga 😂😂
12 Feb 19 by member: akubegangdansehat
|
besok ahh nyoba.. mengusir rasa bosen mmg perlu kreatifitas olahan pangan heheee.. thanks ya
12 Feb 19 by member: ummu hanif
|
Siapss say sami2 semangats yah kujuga bosenan orang nya hehe
12 Feb 19 by member: akubegangdansehat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akubegangdansehat's Weight History
|