Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 116.50g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|