Marina Grabova's Journal, 13 Feb 19

на завтрак овсянка 60 гр. с грец.орехами 6 гр, изюмом 8 гр и медом 20гр. (всего 218 гр )

---

1439 kcal

Fat: 53.30g | Prot: 52.94g | Carbs: 202.62g.   Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Lunch: Кекс Творожный, Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай, Мёд, Приготовленная Тыква, Киви, Красное Яблоко, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Здраво Галети Прості Справжні. more...

1942 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours. more...