|
всем привет) выпускница решила к вам вернуться) я так и не добралась до желаемой цифры 46, хватило только до 47.. сейчас, как видите поднабрала веса( худею уже две недели, на весы все это время не становилась, люди замечают, что похудела)
поддержите меня 😊😚😍
|
50 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 37.90g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Йогурт, Яблоко, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Плов с Курицей. Dinner: Сахар, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Чай, Конти Пирожное Тими Сливочное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|