14 Feb 19 by member: K_mickey
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Eh vc mesmo ?como mudou moça
14 Feb 19 by member: biancacruzz
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Ta muito linda!! Também to fazendo a cetogênica a 1 semana e adorando. Você associou a dieta com alguma atividade física?
14 Feb 19 by member: nessa_reis
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14 Feb 19 by member: isis tavares
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14 Feb 19 by member: slow14
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Obrigada a todos, eu ainda não estou fazendo exercícios, mas pretendo começar.
14 Feb 19 by member: fabis15
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14 Feb 19 by member: rocumbackg
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14 Feb 19 by member: celiachili
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14 Feb 19 by member: Leonararh
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14 Feb 19 by member: Auspiciosa
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Eu estou neste estilo Cetogênico desde setembro de 2018, levei em torno de 3 meses e meio a 4 meses para perder todo este peso.
14 Feb 19 by member: fabis15
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14 Feb 19 by member: annapaulaguedes2606
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14 Feb 19 by member: israelluizz
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Vc conseguiu manter a cetose por três meses sem fura a dieta?
14 Feb 19 by member: laclana
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14 Feb 19 by member: Paulinha Paiva
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Estou na cetogenica com atividade física. Na balança, tive mais perdas quando fiz low carb sem atividade física. Deve ser por causa de aumento de massa magra que a balança não cai tanto.
14 Feb 19 by member: patricia.tracinkas
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Gente vou começar a low carb / cetogenica , vou adaptar as 2 porque passo mal sem carboidratos, se eu dançar zumba cedo, será que não vou perder peso ?
14 Feb 19 by member: leticiaalmeida2
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Será melhor eu só mudar a alimentação e não me exercitar ?
14 Feb 19 by member: leticiaalmeida2
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leticiaalmeida2 não. Se puder sempre faça atividade física.
14 Feb 19 by member: K_mickey
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leticiaalmeida2 Low Carb não é zero carboidratos. Para emagrecer pode comer até 50gr liquidas por dia. E se faz atividade física pode ser até mais.
14 Feb 19 by member: K_mickey
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