ulzhan86's Journal, 14 Feb 19

Кексы из овсяной муки на завтрак 🥧

View Diet Calendar, 14 February 2019:
1418 kcal Fat: 55.76g | Prot: 114.26g | Carbs: 119.92g.   Breakfast: President Сметана 15%, Красное Яблоко, Сыр Голландский, Food Master Кефир 2,5%, Царь Овсянка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичный Желток, Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петропавловское Молоко 1,5%, Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
1810 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ulzhan86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.